Descripción
Este producto consiste en un entrenamiento auditivo enfocado en la atención plena (Mindfulness). A través de distintas pistas de audio, guío al usuario en un recorrido de autoconocimiento sensorial y mental. Está diseñado específicamente para la persona que lucha contra el pensamiento recurrente o la preocupación constante por el futuro. Cada sesión busca anclar la mente en el presente, facilitando una relajación profunda y mejorando la capacidad de concentración. Se entrega en formato digital para que pueda ser escuchado en cualquier dispositivo, facilitando un momento de paz en cualquier instante de la jornada.
